top of page

أي الأسماك يمكن تناولها في شهر مارس؟

تاريخ التحديث: ٩ أغسطس ٢٠٢٢

كان أحد أكثر المواضيع إثارة للفضول في شهر مارس هو أي الأسماك يجب تناولها في شهر مارس. إن بلادنا محاطة بالبحار من ثلاث جهات، وهي غنية بشكل طبيعي بأصناف الأسماك. يوصي الخبراء بتناول الأسماك يومين على الأقل في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي لحوم الأسماك على دهون مشبعة أقل من اللحوم الحمراء ولحوم الدجاج. غني بالأوميغا 3 والبروتينات والفيتامينات والمعادن. إن تناول السمك مرتين في الأسبوع لا يقل أهمية عن تناول السمك الطازج. إذن ما هي الأسماك التي يجب أن نأكلها ومتى؟ دعونا نلقي نظرة على الأسماك التي نأكلها في شهر مارس.



في مارس بدأ السمك الأزرق في الانخفاض. بدأت الأسماك مثل الإسقمري وأسماك الماكريل في الظهور في هذا الشهر.

والأهم هو تناول السمك الذي لا تنتهي فوائده بحسب الموسم بحسب نضارته، ومكان تناوله لا يقل أهمية. إجابتنا على السؤال عن مكان تناول الأسماك في شهر مارس هي بالطبع مطعم Sunmare ويعتبرSunmare المطعم الذي يقدم السمك من دون مشروبات كحولية يمكنك تناول السمك اللذيذ المحضر من أجلك بطريقة طازجة.

إذا أعجبك مقالنا عن أي الأسماك التي يتم تناولها في شهر مارس فيمكنك إلقاء نظرة على مقالاتنا الأخرى

٨١ مشاهدة٠ تعليق

أحدث منشورات

عرض الكل
bottom of page